sábado, 31 de octubre de 2015

#AlwaysYou ♪♫ Ed Sheeran - Photograph ♫♪

...In memorian...


Loving can hurt
Loving can hurt sometimes
But it's the only thing that I know
When it gets hard
You know it can get hard sometimes
It is the only thing that makes us feel alive

We keep this love in a photograph
We made these memories for ourselves
Where our eyes are never closing
Hearts are never broken
Times forever frozen still

So you can keep me
Inside the pocket
Of your ripped jeans
Holdin' me closer
'Til our eyes meet
You won't ever be alone
Wait for me to come home

Loving can heal
Loving can mend your soul
And it's the only thing that I know (know)
I swear it will get easier
Remember that with every piece of ya
And it's the only thing we take with us when we die

We keep this love in this photograph
We made these memories for ourselves
Where our eyes are never closing
Our hearts were never broken
Times forever frozen still

So you can keep me
Inside the pocket
Of your ripped jeans
Holdin' me closer
'Til our eyes meet
You won't ever be alone

And if you hurt me
That's OK, baby, only words bleed
Inside these pages you just hold me
And I won't ever let you go

Wait for me to come home [4x]

Oh you can fit me
Inside the necklace you got when you were 16
Next to your heartbeat
Where I should be
Keep it deep within your soul

And if you hurt me
Well, that's OK, baby, only words bleed
Inside these pages you just hold me
And I won't ever let you go

When I'm away
I will remember how you kissed me
Under the lamppost
Back on 6th street
Hearing you whisper through the phone,
"Wait for me to come home."

domingo, 25 de octubre de 2015

Así llegaban #LosPumas a la catedral

#VAMOSPUMAS #PUMASxESPN
Un vídeo publicado por Union Argentina de Rugby (@unionargentina) el

martes, 13 de octubre de 2015

★ The Expendables 3 ★


DIRECCIÓN: Patrick Hughes
ESCRITORES: Sylvester Stallone (guión), Creighton Rothenberger (guión), Katrin Benedikt
(guión), Sylvester Stallone (historia), Dave Callaham (personajes) (como David
Callaham)
ESTRELLAS: Sylvester Stallone, Jason Statham, Antonio Banderas, Jet Li, Wesley Snipes,
Dolph Lundgren, Ksley Grammer, Randy Couture, Terry Crews, Kellan Lutz, Ronda
Powell, Glen Powell, Victor Ortiz, Robert Davi, Mel Gibson, Harrison Ford, Arnold
Schwarzenegger

lunes, 12 de octubre de 2015

★Jack Reacher★

Dirección: Christopher McQuarrie
Escritores: Lee Child (basado en el libro "One Shot"), Christopher McQuarrie (escrita para la pantalla)
Estrellas: Tom Cruise, Rosamund Pike, Richard Jenkins

viernes, 9 de octubre de 2015

Según un estudio, para tu cerebro hacer ejercicio con intensidad es como fumar marihuana

VIA | Xataka


El ejercicio nos sienta bien y aunque muchos están deseando que proyectos como aquella píldora para transmitirnos los beneficios de hacer deporte se haga real, los científicos siguen estudiando los efectos de la actividad física y una investigación reciente sirven para poner una piedra más en una hipótesis que lleva desde 2003 dando vueltas.

Hacer deporte de forma intensiva hace que el cuerpo produzca un neurotransmisor en concreto que hace que el cuerpo se relaje. Hasta ahora se pensaba que eran endorfinas que bloqueaban el dolor y activaban el sistema de recompensas del cerebro pero no. Este neurotransmisor es el mismo que se activa cuando se fuma marihuana. Al menos así la afirma el paper que se ha publicado en PNAS.
Este estudio nos llega desde el Centro Médico Universitario de Hamburgo (UKE por sus siglas) y en este trabajo liderado por Johannes Fuss vemos como uno de los mitos más relacionados con la práctica del deporte se cuestiona. Según ellos, hacer deporte nos hace sentir bien aunque no es tal cual lo describe la creencia popular.

En esta investigación, se ha descubierto que los ejercicios relacionados con correr incrementan los niveles en sangre de las endorfinas beta y las anandaminas. Esta última molécula cruza el flujo sanguíneo del cerebro y cuando lo hace, activa los receptores canabinoides de las neuronas, los mismos que se activan cuando el HTC u otros químicos de la marihuana llegan a la corrienta sanguínea.

Para este estudio se han hecho pruebas con 32 ratones divididos en dos grupos donde los primeros estuvieron corriendo durante cinco horas al día mientras que los otros no. Los que estuvieron haciendo ejercicio tenían menos ansiedad en los tests de estrés y eran menos sensibles al dolor cuando se les rozaba con una placa caliente.

Una prueba posterior con el mismo método pero inyectando al primer grupo un medicamento que bloqueaba las endorfinas descubrieron que estos ratones eran capaces de seguir produciendo anandaminas y mostrando unos niveles de estrés y sensibilidad al dolor parecidos a los del primer estudio.

Este estudio va en la línea de otras investigaciones que buscan demostrar los parecidos que hay para el cerebro entre hacer deporte a ritmo intenso y fumar marihuana. Lo que ahora han publicado corrobora esta teoría y sirve para cimentar un conocimiento más preciso sobre este tema.

Foto | Flickr