lunes, 3 de septiembre de 2018

Mi Actividad Física de Agosto

Poco a poco voy recuperando estado y haciendo mejores tiempos y entrenándome mejor y claro, sintiéndome mejor.
Este es mi resúmen de actividad física de agosto, abarca ciclismo de interior, caminata, elíptico y circuito.
Ha sido muy difícil ya que estoy pasando por un período de mucho dolor (brote de fibromialgia) pero aún así los médicos me recomiendan la actividad, lamentablemente por cuestiones económicas debí dejar pilates que me ayudaba mucho, pero hay que seguir, y hago los ejercicios en piso, sin la ayuda de la cama de pilates, sóla, ya que tengo la experiencia suficiente para hacer ejercicios avanzados sin arriesgar, aunque me gustaría poder ir claro, para seguir avanzando, pero bueno, ya podré retomar algún día cuando las cosas mejoren. Como verán, no me rindo, «sigo sigo», hay días que siento que no puedo, pero por poco que sea, hago mis 10 o 15 kilómetro de indorbike o mis 10 minutos de elíptico y cuando el cuerpo me lo permite no paro hasta los 50 o 52 kilómetros. Hago hasta lo que que cuerpo me permite sin exigirme más de la cuenta. LO IMPORTANTE ES NO DEJAR DE MOVERME. 

WilheFrases 🌸Dulzura 🌸Tove Ditlevsen 🌸


Lo veo escaparse y me acuerdo de otras caricias de dulzura inconmensurable, 
quizás una vez suyas, pero que no despiertan ya en mí 
el deseo excepto en la memoria, nunca más.

Tove Ditlevsen

🌸🌸🌸
#WilheFrases
#Dulzura
#ToveDitlevsen

Él me hace feliz...

Él me hace feliz...
Cuando canta...
Cuando ríe...
Cuando habla...
Cuando se emociona...
Él me hace feliz...


#WilheFrases 🌺 Lienzo 🌺 Gabriela Mistral


Creo en mi corazón, el que yo exprimo para teñir el lienzo de la vida...
Gabriela Mistral
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#WilheFrases
#Lienzo
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#Wilhefrases ◙ Enemigos ◙ Amigos ◙ Rivales ◙ Napoleon Bonaparte


Más vale tener un enemigo conocido que un amigo a la fuerza
Napoleón Bonaparte

#Wilhefrases 🌺 Encontrarse 🌺 Julio Cortázar 🌺 «Rayuela»



Andábamos sin buscarnos, 
pero sabiendo que andábamos para encontrarnos.
JULIO CORTÁZAR
«RAYUELA»

#Wilhefrases #Encontrarse #JulioCortázar #Rayuela

#WilheFrases 🌺 Ser 🌺 Ramana Maharshi


No medites, sé. No pienses que eres, sé. No pienses en el ser, tú eres.

Ramana Maharshi

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