Fuente: La Mente es Maravillosa
Muchas veces alejarnos de las personas conflictivas no
solo es una cuestión de comodidad, sino de salud mental. Hay actitudes que nos
llegan a desequilibrar tanto que nos bloquean y nos impiden realizarnos,
sometiendo nuestro bienestar emocional a sus antojos.
Todos sabemos de buena tinta que nuestras relaciones no
siempre nos aportan algo positivo, aunque realmente lo esperemos. A pesar de
que somos conscientes de esto, no cuesta darnos cuenta de que estamos
alimentando intercambios tóxicos.
Así que nos encontramos ante el triste panorama de vivir
sometidos a relaciones insanas con personas que no nos aportan sinceridad ni
buenas emociones. Es decir, intercambios cargados de intereses y egoísmos. Por
eso, para poder crecer debemos de aprender a ignorar a cierta gente en ciertos
momentos.
¿QUÉ ES LO QUE DEBEMOS IGNORAR PARA SER FELICES?
Las situaciones a partir de las que conviene comenzar a
regalar nuestra ausencia son variopintas. Normalmente podemos reconocer con
facilidad lo que nos turba pero es posible que nos lleve un tiempo en otras
ocasiones.
Conocerlas nos ayudará a tomar conciencia de la realidad
e incluso puede ayudarnos a anticipar estas cuestiones, de manera que podamos
impedir que nos hagan más daño que el inevitable. Dicho esto, veamos algo más
detenidamente lo que debemos aprender a ignorar:
1. LAS CRÍTICAS DE LOS DEMÁS
Nadie nos puede afectar sin nuestro consentimiento. O
sea, somos nosotros lo que damos validez a las opiniones de los demás. Lo que
otros piensen sobre las decisiones que tomamos no debería importarnos, ya que
es tan probable que nosotros nos equivoquemos como que ellos lo hagan.
2. LA CREACIÓN DE INSEGURIDADES
Hay personas que se piensan que son expertos en la vida
de todo. Estos acaban consciente o inconscientemente, creando inseguridades y
pequeñas frustraciones en la gente que les rodea. Procura ignorar este tipo de
actitudes, pues solo te conducen a la frustración.
3. PREOCUPARNOS POR LO QUE NO PODEMOS CONTROLAR
Si nos preocupa cómo va a actuar esa persona o qué va a
hacer o a decir, es que algo va mal. Es decir, la gente no va haciendo daño
deliberadamente y no debería de tenernos en vilo que nos respeten o no. Si esto
ocurre, es mejor de que alejes de esa persona, no te hace ningún bien.
4. LAS COMPARACIONES OBSESIVAS
Está muy bien que la gente triunfe y tenga éxito, pero no
que hagan sentir a los demás poca cosa. No hay persona más insignificante que
aquella que usa sus logros para menospreciar a los demás.
5. LOS INTERESES Y EGOÍSMOS
No todo el mundo te está ayudando cuando intentan
aparentar estar haciéndolo. Empieza a desactivar la realidad y analiza hacia
qué lado se inclina la balanza siempre. Si hay un equilibrio, significa que hay
armonía en vuestra relación; si por el contrario no lo hay, algo va mal.
REGALA TU AUSENCIA A ESAS PERSONAS QUE NO VALORAN TU
PRESENCIA
Tenemos que darnos cuenta de que con el tiempo la imagen
que tenemos de las personas puede cambiar, lo que implica que desconoceremos a
aquellos que creíamos conocer.
A veces nos percatamos demasiado tarde de que todo lo que
hemos hecho por alguien ha sido ignorado o menospreciado en el terreno
emocional. Es posible que entonces nos sintamos decepcionados y que nos demos
cuenta de que no han movido ni un dedo por nosotros.
Conseguir que lo que alguien haga o no haga no nos afecte
actúa como un bálsamo. Puede que resulte costoso al principio, pero los
resultados comienzan a notarse bien pronto en nuestra salud emocional.
De hecho, cuando somos capaces de hacerlo, nos damos
cuenta de que es un verdadero placer poder escucharnos sin nada que enturbie
nuestro diálogo interior. La verdad es que intentarlo no solo merece la pena,
merece la alegría.
