POR FIN COMENCÉ!

Y sí, el momento iba a llegar, estoy contenta. Ayer por fin pude comenzar la clase de RITMOS en el gym al que voy todos los días.

SOY FELIZ!

Querido Diario; Ayer no hubo pilates

Ayer no hubo pilates; se cortó la energía eléctrica, así que fui al gimnasio al divino botón. El profe me hizo una broma, ja, mañana se la devuelvo.
Estoy un poco cansada de todo. Me di de baja en Facebook y estoy cansada, también, de ver documentales: me tienen los huevos al plato!
La presión arterial: bien.

En tu mirada, ¡cielo!

el refeljo de tu alma

Angel Mío, te invoco:

quiero dormir en tus brazos

Estos breves versos son para todos los ángeles de la guarda que pululan por la tierra. Me salieron del alma.


P/D: Siento olor a pucho. Hay fantasmas...

A 30 CUADROS: Dr. House, 1era. Temporada

Llegó la hora de una de mis series favoritas y en la que NO hay vampiros. Sí, Dr. House! Genio total! Te espero en A 30 CUADROS y si te animás calificar las fotos y dejar un comentario para saber que anduviste por allí!

Blogalaxia Tags: Dr. Gregory House, Dr. House, DRAMA, Hugh Laurie, SERIES, MEDICINA

A 30 CUADROS: Crank Hight Voltage (2009)

A 30 CUADROS: Dr. House, 1era. Temporada

Damon Salvatore ¡ídolo total!

Blogalaxia Tags: Damon, HORROR, Ian Somerhalder, SERIES, TERROR, The Vampire Diaries, VAMPIROS

Por Lully, cofundadora equinoXio… Bienvenidos todos a este reflejo de mi mundo real femenino La verdad sobre JJRendón y bloguero Colombiano

La verdad sobre JJRendón y bloguero Colombiano

Por Lully - 21 Septiembre 2010 | Categoría: Reflexiones

"La libertad es el derecho que tienen las personas de actuar libremente, pensar y hablar sin hipocresía".

(José Marti)

Recientemente, cuando entré al blog de Tomáz Garzía (periodista, caricaturista y bloguero colombiano), me llevé una desafortunada sorpresa. Expresaba en su blog del por qué borró de la revista Claroscuro, una publicación que él había titulado “J.J. Rendón y la guerra sucia en las elecciones”, lo cual obedeció al hecho de haber recibido un mensaje de parte de JJRendón, un publicista Venezolano que Wikipedia menciona así: “(…)Es conocido en todo América Latina como el "rey de la propaganda negra, de la desinformación, del rumor como arma de propaganda política". Transcribo el mensaje de JJRendón, tal y como lo dio a conocer Tomáz en su blog, catalogándolo como el innombrable:

Como Representante Legal del Sr. [Innombrable]

Le informo a través de este comunicado, que en la pagina con la siguiente dirección [...] Se comete una Infracción de Violación a los Derechos de Autor, ya que se hace uso del nombre y la imagen del Sr. [Innombrable] haciendo referencia con palabras de calumnia y desprestigio que causan un daño moral irreparable.

La empresa [Innombrable] & Asociados posee todos los Derechos Reservados sobre el uso y/o modificación del Nombre y la Imagen del Sr. [Innombrable] Derechos Reservados uso exclusivo, El uso no autorizado constituye un delito.

Por lo tanto solicito sea retirado el contenido de este Blog”.

Confieso que me indigna saber que quieren acallar o silenciar a los blogueros. Es por esta razón, que por hoy me salgo de la línea de post que estoy próxima a publicar, y me desnudo en otro sentido, en pro de la libre expresión y la información. Por lo tanto, Me uno junto con muchos otros blogueros y amigos a apoyar a Tomáz en pro de la libertad de expresión. Y algo muy importante, invito a todos los blogueros del mundo a unirse a este apoyo replicando y personalizando este post en sus blogs y/o difundiéndolo en redes sociales. Los post de apoyo se están dando a conocer en diferentes idiomas y países. ¡Únete tú también con esta noble causa a través de tu blog, face book, twitter u otra red social!

El día en que un sueño se hizo realidad

Si soy yo y él es RICARDO DARÍN, estaban filmando a 3 cuadras de mi casa y fui, y me animé y acá está la prueba. Es un caballero además de ser un buen actor.

La hipótesis de Perri

vía La lógica del titiritero de pablorpalenzuela el 19/09/10

Hay dos tipos de personas: las que aman a los perros y las que no. Entiendo que estoy simplificando un poco, pero no mucho.Unos y otros pueden llegar a ponerse de acuerdo en muchos otros temas, pero en llegando a la cuestión canina, se abre un muro entre ambos grupos. O “eres de perros” o no.

Posicionado firmemente en lado de los canófilos, me resulta fácil entender una imagen como la de la foto. Con ninguna otra especie  animal llegamos a desarrollar una  relación emocional tan profunda; al menos no con tanta facilidad. Y no es extraño. Perros y humanos hemos evolucionado juntos. Un humano no es un animal completo si no va acompañado de su perro.

Al parecer, hubo una época dorada en las relaciones perro-hombre, según la hipótesis de una investigadora predoctoral de la Universidad de Durham, UK, llamada (apreciarán la ironía) Angela Perri. Debió suceder hace unos 10.000 años, al comienzo del Holoceno, el periodo cálido que sucedió a la última glaciación y en el que todavía seguimos. Evidentemente, el fin de la Edad del Hielo debió ponerlo todo patas arriba. Los humanos modernos nos habíamos adaptado a sus duras condiciones , pero el frío tenía sus ventajas. Grandes rebaños de hervíboros realizaban sus migraciones en fechas y lugares predecibles, facilitando las partidas de caza. Los mamuts se paseaban a su antojo por las praderas heladas… El calentamiento supondría una ventaja para los humanos a largo plazo, pero el cambio debió exigir grandes dosis de flexibilidad. Los bosques empezaron a sustituir a la tundra y los grandes rebaños desaparecieron. Sin duda, habría caza, pero más dispersa y difícil de localizar.

Justo en esa época, y en tres zonas concretas (el norte de Europa, el sur de Estados Unidos y Japón) es cuando se encuentra una mayor densidad de tumbas caninas. En efecto, nuestros antepasados se tomaban la molestia de dar una sepultura digna a sus perros, lo que nos indica sin lugar a dudas que éstos eran altamente apreciados. Buceando sistemáticamente en la literatura arqueológica, Perri ha identificado 263 casos en los que los enterramientos se realizaron con el propósito claro de depositar el cadáver del animal y no por algún motivo accesorio. Según la hipótesis de Perri, los perros debieron adquirir un estatus particularmente elevado como compañeros de caza en las (relativamente) nuevas  áreas forestales. Y desde luego, esto resulta plausible, ya que el olfato del perro debía resultar más útil aun que en campo abierto.

Esta época dorada llegó a su fin con la aparición de la agricultura. Ciertamente, humanos y perros siguieron caminando juntos, pero su importancia, o al menos su valor sentimental, debió disminuir. En las culturas ganaderas o campesinas, los perros son apreciados como guardianes o pastores, pero casi nunca gozan del privilegio de ser enterrados.

más info aquí

PARRAFO PERFECTO #6: Nieve de Primavera, El mar de la fertilidad (YUKIO MISHIMA)

En la guerra habían muerto dos miembros de la familia Matsugae, tíos de Kiyoaki. Su abuela recibía una pensión del Gobierno, gracias a estos dos hijos que había perdido, pero ella nunca hizo uso de ese dinero; dejaba los sobres sin abrir sobre el anaquel del santuario de la casa. Tal fue por lo que la fotografía que más impresionó a Kiyoaki de toda la colec­ción de fotografías de guerra de la casa fue una titulada «Proximidades del Templo de Tokuri; servicios religiosos por los muertos de la guerra», fechada el 26 de junio de 1904, el año treinta y siete de la era Meiji. Esta fotografía en sepia, era totalmente distinta de los habituales mementos de guerra. Había sido realizada con la vista del artista puesta en la estructura: en realidad parecía como si los millares de soldados presentes estuvieran preparados deliberadamente, como las figuras de un cuadro, para centrar toda la atención del obser­vador en el alto cenotafio de madera sin pintar situado en el centro. En la distancia, las montañas se recortaban suavemen­te en la neblina, alzándose en pequeños estrados a la izquierda del cuadro, lejos de la amplia llanura. A la derecha, emergían en la distancia diseminados grupos de árboles, perdiéndose en el polvo amarillento del horizonte. Y aquí, en lugar de montañas, había una fila de árboles que se hacían más altos a medida que la mirada se dirigía a la derecha; un cielo amarillo se dejaba ver por entre los claros de las ramas. En primer plano destacaban seis árboles muy altos a intervalos estudia­dos, colocados de forma que complementaban la armonía ge­neral del paisaje. Resultaba imposible determinar qué clase de árboles eran. Sus espesas ramas superiores tenían al incli­narse con el viento una grandeza trágica.

YUKIO MISHIMA

A 30 CUADRIS: The Vampires Diaries (2009)

A 30 CUADROS: The Vampires Diaries

A 30 CUADROS: The Vampire Diaries: Damon

A 30 CUADROS: The Vampire Diaries: Damon

PASEO MAGICO: Mi Sacapuntas

Parecerá una tontería
¡pero!
me ha mantenido entretenida:
hace meses que busco un sacapuntas
que ni me rompa los lápices
ni me los devore como un monstruo.

Es que cuido mis lápices
( me gusta escribir con lápiz)
y al haber martirizado a tantos
y haber destrozado tantos otros
decidí buscar un soberano sacapuntas.

¡¡¡Jamás pensé que me llevaría cuatro meses!!!

Comencé mi afanosa búsqueda en el mes de marzo
Y hoy, treinta y uno de julio del año dos mil uno
¡por fin encontré mi sacapuntas!

¡Qué felicidad!
¡Ya puedo sacar punta a mis lápices!



Verónica Curutchet
© 2001

Official Resident Evil: Afterlife Trailer in HD

A 30 CUADROS: The Vampires Diaries (2009)

A 30 CUADROS: Dexter

A 30 CUADROS: Dexter

Querido Diario: Sigo bajando de peso...

Estoy realmente contenta, desde que comencé a ir a la nutricionista y al gym he bajado (en dos meses aprox.) 9 kilos 100 gramos

Las cosas no me son fáciles, ya sabes... ¡muero por todo lo que tenga un gramo de azúcar. chocolate o caramelo! pero aún así, me esfuerzo, no diría que estoy haciendo hasta lo imposible pero las tentaciones son muchas.

Ayer me dio un permiso la Doctora Cristina y me fui a la librería El Ateneo, que está en Cabildo y Juramento y me fui al primer piso, recolecté de las estanterías unos cinco o seis libros, pedí un café con leche con dos croissants exquisitísimos y tomé mi merienda en la librería leyendo al Dalai Lama con Paul Ekman en Sabiduría Emocional, un diálogo fascinante entre ambos . No lo compré (¡sale 131 pesos!!!! me quedé con las ganas) pero lo que llegué a leer lo disfruté mucho acompañada de mi tacita de café con leche y mis dos croissants.

Estoy bien y con toda seguridad estaré aún mejor. Quiero dar las gracias a mis Doctor@s y mis Profes del Gimnasio: Alexis y Andrea, y a mi familia, que me ayuda y apoya en cada gramo que desciendo.

Momento erótico: cariñosos juguetes sensuales

vía Monkeyzen de Natalia Borrell el 6/09/10

En pocos años, el sexo ha pasado de ser un tema tabú a hablarlo con total normalidad. Con esta revolución sexual, además, los productos relacionados con experimentar con el placer han evolucionado y han sabido adaptarse a la demanda del mercado. Un ejemplo de ello es el vibrador eco-friendly del que os habló Laeticia hace unos días y ahora con es posible experimentar y jugar con los sentidos con esta colección de juguetes sensuales.

Más que juguetes sexuales, se trata de unos kits para insinuar y compartir con la pareja momentos sensuales, una colección de productos Bijoux Indiscrets que relaga Smint con su promoción Smint Me Hot. Entre los productos, podemos encontrar un curioso kit con un botecito de tinta de chocolate y una pluma para escribir en el cuerpo al estilo Shakespeare, una vela que cuando se consume se convierte en aceite, unos dados de posturas DIY o, para los más geeks, un masajeador el forma de aplicación para móvil.

Esta es la primera promoción que se atreve con los productos sensuales y como bien se explica en el blog de NetHunting, este sensualismo y erotismo es toda una tendencia en auge. Los productos se pueden conseguir de forma gratuita en la web de Smint Me Hot, canjeando los códigos acumulados de los productos Smint, además, entre los participantes en la promoción se sorteará un viaje a Bali para dos personas y así poder estrenar alguno de los kits en esta isla paradisíaca.

Como veis el entretenimiento erótico también evoluciona, para los más tradicionales, siempre encontrarán los juguetes clásicos, pero para aquellos que quieran vivir experiencias nuevas y quieran jugar con los sentidos, los kits de Smint Me Hot pueden ser un buen regalo para sorprender a la pareja.

Vía: NetHunting

Nostalgia

Extraña es la razón de la nostalgia, pero de vez en cuando llega... acompañada de recuerdos que se van desdibujando y se mevan los rostros y las voces, y se me va parte de vos...

Liev Schreiber

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Trabajo como actor:  

VIA IMDb

Actor:

• In Production
• 2010s
• 2000s
• 1990s

1. Untitled Comedy (2010) (post-production)
   
2. Salt (2010) .... Ted Winter
3. Every Day (2010) .... Ned
4. Repo Men (2010) .... Frank
   ... aka "Repossession Men" - Japan (English title)
   
5. Taking Woodstock (2009) .... Vilma
6. X-Men Origins: Wolverine (2009) (VG) (voice) .... Victor Creed / Sabretooth
   ... aka "X-Men Origins: Wolverine - Uncaged Edition" - USA (X-rated version)
7. X-Men Origins: Wolverine (2009) .... Victor Creed
   ... aka "Wolverine: X-Men Zero" - Japan (English title)
8. Defiance (2008/I) .... Zus Bielski
9. "Independent Lens" .... William Kunstler (1 episode, 2008)
       - Chicago 10 (2008) TV episode .... William Kunstler
10. Love in the Time of Cholera (2007) .... Lotario Thugut
11. "CSI: Crime Scene Investigation" .... Michael Keppler (4 episodes, 2007)
    ... aka "CSI: Las Vegas" - South Africa (English title) (informal alternative title), USA (syndication title)
    ... aka "C.S.I." - USA (short title)
    ... aka "CSI: Weekends" - USA (promotional title)
        - Law of Gravity (2007) TV episode .... Michael Keppler
        - Meet Market (2007) TV episode .... Michael Keppler
        - Redrum (2007) TV episode .... Michael Keppler
        - Sweet Jane (2007) TV episode .... Michael Keppler
12. The Ten (2007) .... Ray Johnson
13. The Painted Veil (2006) .... Charlie Townsend
14. The Omen (2006) .... Robert Thorn
15. Lackawanna Blues (2005) (TV) .... Ulysses Ford
16. The Manchurian Candidate (2004) .... Raymond Shaw
17. Spinning Boris (2003) .... Joe Shumate
18. Hitler: The Rise of Evil (2003) (TV) .... Ernst Hanfstaengl
19. Young Dr. Freud (2002) (TV) (voice) .... Sigmund Freud
20. The Sum of All Fears (2002) .... John Clark
    ... aka "Total Fears" - Japan (English title)
21. Kate & Leopold (2001) .... Stuart Besser
22. Scream 3 (2000) .... Cotton Weary
23. Hamlet (2000) .... Laertes
    
24. RKO 281 (1999) (TV) .... Orson Welles
    ... aka "RKO 281: The Battle Over Citizen Kane" - USA (video box title)
25. Spring Forward (1999) .... Paul
26. The Hurricane (1999) .... Sam Chaiton
27. Jakob the Liar (1999) .... Mischa
28. A Walk on the Moon (1999) .... Marty Kantrowitz
    ... aka "La tentación" - USA (Spanish title)
29. Desert Blue (1998) (voice) .... Mickey Moonday
30. Since You've Been Gone (1998) (TV) .... Fred Linderhoff
31. Twilight (1998) .... Jeff Willis
32. Sphere (1998) .... Dr. Ted Fielding
33. Phantoms (1998) .... Deputy Stuart 'Stu' Wargle
    ... aka "Dean Koontz's Phantoms" - USA (complete title)
    ... aka "Phantom" - Japan (English title)
34. Scream 2 (1997) .... Cotton Weary
35. Baggage (1997)
36. His and Hers (1997) .... Glenn
37. Scream (1996/I) .... Cotton Weary
38. Ransom (1996) .... Clark Barnes
39. Big Night (1996) .... Leo
40. Walking and Talking (1996) .... Andrew
41. The Daytrippers (1996) .... Carl Petrovic
42. Party Girl (1995) .... Nigel
43. Mad Love (1995) .... Salesman
44. Denise Calls Up (1995) .... Jerry Heckerman
45. Buffalo Girls (1995) (TV) .... Ogden
46. The Sunshine Boys (1995) (TV) .... Ricky Gregg
    ... aka "Neil Simon's The Sunshine Boys" - USA (complete title)
47. Mixed Nuts (1994) .... Chris
48. Janek: The Silent Betrayal (1994) (TV) .... Owens

A 30 CUADROS: The Bounty Hunter (2010)

The Bounty Hunter, Gerard Butler

Trucos para decir adiós al estrés

de PULEVAsalud

¿Quieres decir adiós al estrés y no encuentras la forma de conseguirlo? Te ofrecemos una serie


  1. Los trucos 

Deporte. Es un aliado para acabar con situaciones estresantes.

1. Duerme bien, al menos 8 horas por la noche, y si puedes permitírtelo échate una siesta de 20 minutos. Si los nervios y la ansiedad te impiden conseguir un sueño reparador, trata de ponerle remedio inmediatamente. Si no descansas cada noche, el estrés se agudiza y se convierte en crónico.

2. Aliméntate con inteligencia, come despacio y variado. No te saltes comidas por falta de tiempo y no abuses de los dulces: provocan una sensación placentera que sólo dura unos instantes. Olvídate de los estimulantes, café, té, chocolate, alcohol, tabaco. El estrés provoca energía sobrante, no necesitas excitarte más.

3. Aprende a relajarte, lleva el control de tu respiración, recuerda que se inspira por la nariz y se espira por la boca. Concéntrate con imágenes placenteras (paisajes hermosos, recuerdos de infancia...)

4. Busca el lado positivo de la vida. Practica el optimismo. La risa es tu mejor aliado para aliviar la tensión. Acepta tus errores y ríete de tí mismo con los demás.

5. Practica deporte, una hora de ejercicio al día te ayuda a liberar la adrenalina y despeja tu mente. No debes competir si tienes estrés pero es ideal como afición. Practica bicicleta, natación, running, artes marciales, y mejor en compañía, nunca solo. Si lo tuyo es un plan más tranquilo prueba con el golf, walking, bailes de salón, yoga, tai-chi.

6. El sexo también mejora tu salud. Al aumentar la producción de endorfinas, éstas mantienen tu ánimo elevado. Sirve como relajante, y aunque los problemas cotidianos, el trabajo y la casa te impidan pensar en él, es positivo dedicar tiempo a los juegos y a tu pareja. Te cambiará la cara.

7. Aprende a contar lo que te pasa. Guardar tus sentimientos sólo servirá para que un día explotes como un volcán. Los que exteriorizan sus emociones son los que menos sufren.

8. Dedica tiempo a tus “hobbies”. Concentra tu energía en una actividad relajante que te produzca placer. Tener un perro o un gato también alarga tu vida y rebaja el estrés.

9. Localiza el origen del estrés y organiza tu día. Lo primero es saber qué está desencandenando el estrés. Escribe en un papel tus metas y objetivos y como llegar a ellos. Si eres una persona de costumbres,improvisa en tu rutina y cambia tus horarios. Si al contrario, eres poco organizado, lleva una agenda y sigue un horario.

10. Acepta tus limitaciones. Nadie es perfecto; aprende a decir “no” cuando te veas superado. Es mejor elegir la calidad a la cantidad en tu trabajo. No te crees más obligaciones de las necesarias. Atrévete a dar tu opinión.

Por Yolanda Vázquez-Mazariego y el Dr. Héctor González

Sport Life

Revista líder en España en Deporte y Salud